A dor de garganta costuma ser associada ao inverno, mas também é frequente durante o verão. O uso intenso de ar-condicionado, a permanência em ambientes fechados e a circulação de vírus respiratórios ajudam a explicar o aumento de casos nessa época do ano.

Quem esclarece é a otorrinolaringologista Roberta Pilla, membro da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF). Segundo a médica, o calor reúne condições que favorecem processos inflamatórios e infecciosos das vias aéreas superiores.

“Mesmo no verão, é comum atender pacientes com dor de garganta causada por infecções virais, inflamações e fatores irritativos. Ambientes climatizados e pouco ventilados contribuem bastante para esses quadros”, explica.

O que causa dor de garganta no verão

De acordo com a especialista, as causas mais comuns incluem:

• Infecções virais, como enterovírus e parainfluenza 3;

• Infecções bacterianas, que podem provocar faringite e amigdalite;

• Processos inflamatórios, como laringite;

• Fatores irritativos, entre eles refluxo gastroesofágico, alergias, ar seco, fumaça e respiração oral.

O uso prolongado de ar-condicionado e ventiladores também merece atenção. “Quando os aparelhos não recebem manutenção adequada, podem dispersar poeira, ácaros e fungos, agravando quadros alérgicos e respiratórios e favorecendo a dor de garganta”, alerta a médica.

Bebidas geladas fazem mal?

Apesar de ser um mito comum, não há comprovação científica de que bebidas geladas causem dor de garganta. “Algumas pessoas sentem alívio com líquidos frios, enquanto outras relatam piora. A reação varia de organismo para organismo”, esclarece a otorrinolaringologista.

Quando é preciso procurar um médico

Embora muitos casos sejam leves e autolimitados, alguns sinais indicam a necessidade de avaliação especializada:

• febre;

• presença de pus na garganta;

• dor de ouvido;

• manchas vermelhas pelo corpo;

• inchaço ou caroço no pescoço;

• catarro com sangue;

• dificuldade para abrir a boca, respirar ou engolir;

• rouquidão persistente.

“Esses sintomas podem indicar infecção bacteriana ou complicações que exigem diagnóstico e tratamento adequados”, reforça Dra. Roberta Pilla.

Tratamento e cuidados no dia a dia

O tratamento depende da causa. Infecções virais costumam regredir espontaneamente, com uso de analgésicos, anti-inflamatórios e pastilhas para alívio dos sintomas. Já infecções bacterianas, quando confirmadas, podem exigir antibióticos.

Medidas de apoio ajudam na recuperação. “Boa hidratação, repouso, sopas, chás — especialmente com mel e limão — contribuem para o alívio do desconforto”, orienta a especialista.

Os cuidados no verão são semelhantes aos do inverno. Entre as recomendações estão:

• manter a vacinação contra a gripe em dia;

• beber bastante líquido;

• ter alimentação equilibrada;

• evitar contato próximo com pessoas doentes;

• priorizar ambientes limpos e bem ventilados;

• usar ar-condicionado apenas com manutenção e higienização adequadas, além de umidificação correta do ambiente;

• lavar as mãos com frequência;

• manter boa higiene nasal;

• evitar álcool, cigarro e falar em excesso.

“Pequenas mudanças de hábito fazem diferença na prevenção. O cuidado com a saúde respiratória deve acontecer o ano todo”, conclui a médica.